Info: Članci o HPO, HPK, Gojzerica i SO priznanjima članova HPD "Japetić" su obnovljeni s konačnim podacima za 2011. godinu.

Informacije članova

Latest Message: 2 weeks ago
  • Mirjana : U četvrtak 26.01.12. neće se moći uplatiti članarine jer je naša Ines na putu.
  • Mirjana : Tko zna gdje je završila knjiga izleta HPD Japetić? Nema je u prostorijama
  • admin : dodana prijavnica u word formatu
  • admin : pozivamo sve planinare da nam i u ovoj godini šalju svoje slike, članke i komentare za objavu na internet stranici i godišnjaku društva
  • vragoder : Sretan i blagoslovljen Božić svim članovima Japetića!!!
  • Winter : u 17 h od Preseke.'Željezničarci'sesastaju kod gostione Ljube Oslakovića,pa pokret.
  • Vlasta : da li netko zna kada se sutra kreće na noćni pohod i od kuda?
  • Darko : Pri uplati članarine za 2012. dobije se godišnjak

Only registered users are allowed to post

Facebook

Planinarska prehrana Ispis E-mail
Autor Nenad Greblički   
Planinarska prehrana
Pa, možda ne smatrate da je hrana, ali voda je najvažnija stvar koju možete uzeti sa sobom. Nemojte ni pomisliti počinjati izlet koji vas vodi više od kilometar od kuće bez boce vode sa sobom. Trebali biste imati barem dvije litre vode sa sobom i piti 1 / 2 do 1 čaša na svakih 30 do 45 minuta. Pijte vodu čak i ako ne osjećate žeđ.
  • voda
  • i voda
  • i još jedna voda
  • salama
  • kruh
  • krastavci
  • tunjevina
  • pašteta
  • zdenka sir
  • kuhana tjestenina
  • Iso sport
  • Corny
  • čokolada
  • suho voće
  • Cedevita
  • čaj
  • šećer
  • sol
  • Fini mini /juhica
  • Nutella
  • maslac
  • med
  • konzerve
I ostalo što volite..
 

Anketa

Gdje želite planinariti?