| Planinarska prehrana |
|
|
| Autor Nenad Greblički | |||
|
Planinarska prehrana
Pa, možda ne smatrate da je hrana, ali voda je najvažnija stvar koju možete uzeti sa sobom. Nemojte ni pomisliti počinjati izlet koji vas vodi više od kilometar od kuće bez boce vode sa sobom. Trebali biste imati barem dvije litre vode sa sobom i piti 1 / 2 do 1 čaša na svakih 30 do 45 minuta. Pijte vodu čak i ako ne osjećate žeđ.
I ostalo što volite..
|










