Informacije članova

Latest Message: 1 week, 6 days ago
  • admin : Japetićev pohod objavljen
  • admin : ovogodišnju trasu znamo ali ju još uređujemo. objavit ćemo poziv na izlet drugi tjedan.
  • davorf : Zna li netko koja je ruta ovogodišnjeg Japetićevog pohoda?
  • admin : odgovorite na novo anketno pitanje : - )
  • Darko : Idemo ova 4 dana na Biokovo i Omišku Dinaru. imam 1 mjesto u autu. Zainteresirani javi se čekaju te Sv Jura, Vošac, Kimet, Šibenik
  • kojisipasadt : super slike sa triglava
  • Darko : Poslao sam slike (30) jučer
  • admin : text o izletu po Žumberku bit će objavljen kad Darko pošalje slike : - )

Only registered users are allowed to post

Facebook

Planinarska prehrana Ispis E-mail
Autor Nenad Greblički   
Planinarska prehrana
Pa, možda ne smatrate da je hrana, ali voda je najvažnija stvar koju možete uzeti sa sobom. Nemojte ni pomisliti počinjati izlet koji vas vodi više od kilometar od kuće bez boce vode sa sobom. Trebali biste imati barem dvije litre vode sa sobom i piti 1 / 2 do 1 čaša na svakih 30 do 45 minuta. Pijte vodu čak i ako ne osjećate žeđ.
  • voda
  • i voda
  • i još jedna voda
  • salama
  • kruh
  • krastavci
  • tunjevina
  • pašteta
  • zdenka sir
  • kuhana tjestenina
  • Iso sport
  • Corny
  • čokolada
  • suho voće
  • Cedevita
  • čaj
  • šećer
  • sol
  • Fini mini /juhica
  • Nutella
  • maslac
  • med
  • konzerve
I ostalo što volite..
 

Anketa

Kakav ste tip planinara?